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2012
Maggio
14
Lun
Lunedì, 14 Mag 2012

Una fantastica storia di un Mental Coach e il suo atletaUna delle esperienze più significative nella mia attività di mental coach, che ho il piacere di condividere, è la storia di Antanas Kavaliauskas, un giocatore lituano di 207 cm cresciuto cestisticamente in USA.

Nell’anno sportivo 2010-2011 ricoprivo, nella squadra in cui militava, inizialmente il ruolo di preparatore fisico e, in un secondo momento, quello di mental team coach.

AK, come viene chiamato, arrivava con un pedigree di altissimo livello, anche se era reduce da un anno travagliato, complice una operazione dopo la rottura del legamento crociato anteriore.

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2012
Maggio
07
Lun
Lunedì, 07 Mag 2012

Sport coaching per utilizzare la percezione a tuo vantaggioOggi vorrei far cadere la tua a attenzione sull'importanza che ha la percezione, sotto diverse aspetti, in ogni sport e come si possa allenare e migliorare attraverso sessioni di Sport Coaching.

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2012
Maggio
02
Mer
Mercoledì, 02 Mag 2012

Successi figli di allenamento tecnico, fisico e Mental TrainingBuongiorno! Ci siamo lasciati personalmente lo scorso marzo con un grande risultato sportivo di Davide, in quell’occasione ti ho accennato alcuni segreti del suo allenamento mentale.

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2012
Aprile
23
Lun
Lunedì, 23 Apr 2012

Lube Volley Macerata vince lo scudetto 2012. Come trasformare la tua stagione appena conclusa in un successo: i 3 passi dello sport coachTra qualche ora mi vedrò con un giocatore professionista di volley che ho seguito come sport coach durante quest’ultima stagione che è terminata ufficialmente ieri.

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2012
Aprile
17
Mar
Martedì, 17 Apr 2012

Allenamento mentale nelle sconfitte.Si esatto. In quest’articolo sull’allenamento mentale parlo di un Mental Coach che ha perso. Molto spesso avrai letto di vittorie strepitose grazie al Mental Coaching. Di ostacoli superati e di obiettivi raggiunti. Oggi però voglio parlarti di sconfitte. Di quelle che bruciano. Di quelle che ti fanno stare sveglio la notte a ripensarci. E di lettere.

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Alessandro Mora



Nato a Parma il 27 dicembre 1976

Mi presento

La prima importante cosa che voglio dire di me in questa presentazione (e che solitamente non scrivo) è che ho giocato a pallavolo per quasi 20 anni a livello agonistico: ergo la mia prima formazione nasce proprio dal mondo dello sport giocato.

Mentre calcavo i vari parquet italiani nel 1994 mi sono imbattuto in Livio Sgarbi e da questo incontro ho iniziato a capire (e soprattutto a sfruttare) l’importanza della preparazione mentale nella mia “carriera” da palleggiatore (e considerando che sulla mia carta d’identità trovi la voce “altezza: 1,73 m”… direi che ho sfruttato bene le mie potenzialità ;-)).

Dopo essermi appassionato alla materia del mental coaching ho iniziato a girare per il mondo approfondendo la mia formazione con alcuni tra i Trainer più importanti a livello mondiale quali Richard Bandler, Anthony Robbins, Paul McKenna, John La Valle, Roy Martina, Deepak Chopra e altri continuando ad applicare anche in palestra tutte le informazioni che imparavo.

Le tecnologie pratiche e semplici della Programmazione Neuro Linguistica (PNL) applicate alla prestazione ottimale hanno rapito il mio cuore e quindi ho deciso di specializzarmi in questo campo e nel 2004 sono stato nominato Trainer in PNL direttamente dal dott. Richard Bandler (co-creatore) ad Orlando (Florida).

Nel 2007 ho avuto il grande privilegio e onore di entrare a far parte del Top Team degli assistenti del dott. Bandler nei corsi in Europa e in USA e, in seguito ai risultati che ho conseguito, nel 2008 sono stato nominato Master Trainer in PNL, titolo riservato ad una trentina di persone in tutto il mondo che hanno dimostrato un’eccezionale abilità nell’insegnare e applicare la PNL… e tutto ciò è nato proprio dai risultati ottenuti su quel parquet intriso di grandi emozioni, soddisfazioni e sudore.

Ecco quindi il motivo per cui amo profondamente lo sport coaching: posso vedere immediatamente i risultati del mio lavoro con gli atleti che seguo. Non serve tempo, non c’entrano gli altri, non ci sono scuse… ci sono loro e il campo. E il mio obiettivo è che alla fine del match, della gara o dell’esibizione l’atleta che seguo sia soddisfatto per aver performato al meglio delle proprie possibilità.

Nel 2009 sono stato selezionato come speaker nel progetto internazionale NLP Teleclasses in cui vengono intervistati 12 tra i migliori trainer del mondo (tra cui spiccano proprio Richard Bandler, John La Valle, Owen Fitzpatrick, Michael Breen, ecc.) e in cui parlo proprio di sport coaching e di strategie per gli atleti affinchè possano utilizzare la mente come acceleratore di risultati (anziché come freno).

Le mie giornate si dividono tra l’attività di Personal Coaching e seminari in Italia e in Europa sulla comunicazione efficace ed il potenziamento delle risorse personali.
Sono infatti Trainer per Ekis dei corsi PNL Practitioner e Master Practitioner, Public Speaking, Tecniche di Coaching, Comunicazione efficace e persuasiva, Vendita Creativa, Motivazione e sviluppo delle Risorse Umane, Teambuilding, Outdoor Training.

Come mental coach, oltre a tanti professionisti in sport diversi, seguo la squadra italiana di Danza Sportiva con cui ho conquistato 3 medaglie d’oro ai Campionati Mondiali di Showdance 2006 (Production, Passo a due, Assolo maschile).

Se ti piace leggere ho scritto, insieme al dott. Fabrizio Duranti, il libro “Il Diario del Benessere” edito da Sperling & Kupfer.

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Lunedì, 10 Mag 2010

Nel mio ultimo articolo ti ho promesso che ti avrei raccontato perché nel lavoro di sport coaching uno degli elementi fondamentali per migliorare le prestazioni è visualizzare.

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Lunedì, 07 Giu 2010

Mental CoachingCiao, eccomi di nuovo qui a parlare di mental coaching applicato al calcio.

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Lunedì, 12 Apr 2010

Lavorando in ambito golfistico so che la capacità di visualizzare per chi gioca a golf (ma vale anche per gli altri sport) è di grande importanza!

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Martedì, 31 Ago 2010

Inter Campione d’Europa 2010 e Campioni di Mental CoachingCiao a tutti sono Danilo, con questo mio primo articolo del blog vi parlerò di come i grandi campioni utilizzano (consciamente o inconsciamente) tecniche di Mental Coaching per raggiungere grandi e grandissimi risultati.

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2010
Giugno
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Lunedì, 28 Giu 2010

Juninho Pernambucano, specialista delle punizioni, forse ha utilizzato il mental coachingCome promesso nell’articolo precedente, sono ad illustrarvi un’applicazione concreta di come il mental coaching e l’anticipazione mentale del successo possono farti sfruttare al massimo un calcio di punizione.

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2011
Settembre
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Lunedì, 12 Set 2011

I Navy Seals utilizzano tecniche di Mental Coaching per superare le prove più dureMi rendo conto che il titolo sia molto forte, ma grazie al mental coaching, sto diventando un attento osservatore delle dinamiche della nostra mente e credo fortemente che nella maggior parte dei casi sia davvero così: FATICA FISICA = BULLSHIT!

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2010
Ottobre
19
Mar
Martedì, 19 Ott 2010

Incredibile coreografia del Barça, fatta da uno Sport CoachOggi mi rivolgo agli allenatori, che spesso svolgono anche il ruolo di Sport Coach.

Una veloce premessa: non parlerò né di tecnica né di tattica, tu allenatore sei sicuramente molto più preparato di me.

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Mar
Martedì, 16 Nov 2010

I campioni del Mondo di Show Dance Production 2006 insieme al loro mental coach Alessandro MoraSe dovessi pensare ad una delle attività più comuni che gli sportivi fanno il giorno dopo la gara, probabilmente direi “comprare la Gazzetta dello Sport” (o qualunque altro giornale che parli della loro prestazione del giorno prima) oppure guardare i commenti su internet! :-)

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2010
Ottobre
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Mercoledì, 06 Ott 2010

Come lo sport coach aiuta a superare l’ansia e la frustrazione della gara attraverso il mental trainingLo so, me ne rendo conto... il titolo di questo articolo potrebbe apparire strano... e la domanda è strana... e cosa c’entrano il mental training e la concentrazione con queste “linee del tempo” (chissà che roba è!!!)? Forse che lo sport coach debba fare il metereologo???? :-) No no frena un secondo, lascia che ti spieghi meglio :-)

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Maggio
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Lunedì, 17 Mag 2010

Del PieroCiao a tutti, proseguiamo la condivisione di argomenti specifici del Mental Training affrontando una situazione che, per esperienza diretta, ho trovato essere comune alla maggior parte degli sportivi.

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