2013
Luglio
15
Lun
Lunedì, 15 Lug 2013

Marciano, un campione normaleCiao a tutti. Come state? Io benissimo!! Proprio in questi giorni mi sto occupando di una cosa fichissima. Raccogliere storie dove lo Sport Coaching ha fatto la differenza,ed i protagonisti nemmeno se ne rendevano conto.

Già altre volte vi ho proposto storie di uomini che sono andati contro alle loro più grandi paure per realizzare un sogno. E non sto parlando di predestinati, ma di persone “eccezionali” dal punto di vista mentale, piuttosto che fisico.

Oggi è il turno di un campione per caso. Uno che nemmeno voleva praticarlo lo sport dove è diventato un re incontrastato. Stiamo parlando di: Rocco FrancesMarchegiano, ma è meglio chiamarlo col nome che l’ha reso una “leggenda” nella Boxe. Rocky Marciano!!!

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2013
Luglio
08
Lun
Lunedì, 08 Lug 2013

Oggi si inizia a capire a tutti i livelli che per fare la differenza non basta solo il conoscere ma serve molto l'essereSono un coach, mental coach e spesso mi chiedono cosa faccio. Semplicemente rispondo che alleno la mente.

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2013
Maggio
06
Lun
Lunedì, 06 Mag 2013

Vincere col Mental CoachingHo avuto un Flash! Chi ha fatto l’Excellence Coaching sa di cosa parlo (chi non lo ha ancora fatto vada di corsa a iscriversi!).

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2013
Aprile
29
Lun
Lunedì, 29 Apr 2013

Campione senza bandieraNon è detto che un Campione in campo… lo sia anche fuori. Ma quando si trovano persone così, dal mio punto di vista, fanno quel salto in avanti che gli eleva a “CAMPIONE SENZA BANDIERA”, quelli che (a prescindere dalla fede, dalla simpatia…) sono applauditi a prescindere. Leggi tutto

2013
Aprile
23
Mar
Martedì, 23 Apr 2013

Scacco matto alle sconfitte col Mental TrainingScacchi? Si..si..proprio loro! E lo sapete perché? Nello Sport Coaching, come nella vita, bisogna fare come su una scacchiera…… Pensare tre mosse avanti!!!!

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Parole chiave di ricerca Visualizzazione

Totale: 24 risultati trovati.
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... che mi ha trasmesso. Philippe è stata la prima persona a insegnarmi il mental training. Non lo chiamava PNL, ma “ginnastica per il cervello”. Ricordo ancora i suoi esercizi di visualizzazione per sviluppare ...

... efficacemente? Quanto costa un coach? Cosa è l’allenamento mentale? Concretamente consiste in una serie di strategie, tecnologie e strumenti (visualizzazione, anticipazione mentale, strutturare ...

... (ecco alcuni consigli utili su cosa mangiare prima, durante e dopo una gara) e dormi a sufficienza, soprattutto prima delle gare. - Se le conosci, usa tecniche di rilassamento, respirazione, visualizzazione ...

... di tali elementi. Una delle più immediate che normalmente uso per i miei atleti è la costruzione in visualizzazione di un ambiente confortevole da “richiamare” all’occorrenza. I miei precedenti articoli ...

... tempistiche straordinarie dopo interventi chirurgici simili ed abbiamo iniziato un percorso di visualizzazione. La partita decisiva per lui, quella che ne avrebbe determinato il taglio in caso di ennesima ...

... fioccano! Poi lavoro, sempre nella stessa squadra, con le atlete di punta; quelle come si dice “più talentuose”. Si lavora su vari argomenti: dalla Visualizzazione, agli Ancoraggi, alle regole per aver ...

... giuste per rendere meno dura la routine di allenamento quotidiana, e ci mette nello stato d'animo giusto per essere “Sempre al Top” in ogni momento. Fisiologia, Focus, Visualizzazione, Anticipazione ...

... di un infortunio e rendere allenante ogni singolo esercizio: - La prima cosa da fare, utilissima per portare la concentrazione al 100%, è l’anticipazione mentale. Con una piccola visualizzazione faremo ...

... spiegato nell’articolo di Pasquale Acampora la visualizzazione e l’anticipazione dei propri obiettivi e sogni riveste un ruolo fondamentale. E come le sono le tue immagini ancora di più. Per questo per ...

... articoli, come ad esempio l’anticipazione mentale del successo, la visualizzazione e molti altri di cui abbiamo parlato più e più volte nel blog. Qualche giorno fa ascoltando Radio DeeJay, Linus e Nicola ...

... in questo periodo sto leggento il libro “Il fruscio delle stelle del mattino”, secondo volume della trilogia di Vadim Zeland, e in questi giorni ho letto la parte relativa alla “visualizzazione del fine” ...

...  E quando non abbiamo a disposizione questo strumento? Qui entra il gioco il ruolo del Mental Coach. Uno degli strumenti che utilizziamo molto spesso è la visualizzazione. Della sua importanza abbiamo ...

... ed esperto di tecniche di Mental Training, applica strategie e strumenti che sono stati più volte trattati in articoli precedenti, come ad esempio l’anticipazione mentale del successo e tecniche di visualizzazione. ...

... a sviluppare una sensazione di fiducia; L’allievo passa alla modalità associata, calandosi totalmente nella parte, vivendo emozioni e sensazioni. Qui la visualizzazione è in prima persona e ...

...  Ok, la cosa si iniziava a fare interessante: lì, praticamente in mezzo allo Skate Park, con tantissimi rumori di sottofondo, stava per fargli una visualizzazione… ratifico: la cosa si faceva MOLTO interessante! ...

... alcuni strumenti di mental training per stare meglio. Ho quindi preso il mio Mac, preparato una playlist di musiche rilassanti, mi sono messa comoda e con l’aiuto della musica ho iniziato la mia visualizzazione ...

... alle caratteristiche di quello che vedi, di quello che senti e che ti dici. Crea una visualizzazione in cui sei e ti comporti al meglio portando con te tutte le sensazioni positive che ne derivano.  ...

... rivedo per bene i concetti così li faccio miei. Lo sto ascoltando prima degli allenamenti e faccio la visualizzazione ogni volta che ho un momento libero e prima della gara!”... Ovviamente la parte dei ...

... e ripeti il gesto come se fossi lui, come ti suggerisco nel mio articolo sulla visualizzazione. Il secondo campione lo scelgo io per te, ed è… un bambino. Hai in famiglia o nei dintorni un bimbo piccolo ...

... processo” Esecuzione del gesto tecnico Visualizzazione interna Nuova esecuzione del gesto tecnico e feed back a “panino”. Andiamo a vedere più da vicino ogni fase con la caratteristica che ...

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Maggio
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Lun
Lunedì, 10 Mag 2010

Nel mio ultimo articolo ti ho promesso che ti avrei raccontato perché nel lavoro di sport coaching uno degli elementi fondamentali per migliorare le prestazioni è visualizzare.

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2011
Novembre
07
Lun
Lunedì, 07 Nov 2011

Maglie, Pettorali e MEDAGLIE di ragazzi che hanno usato tanto Mental Coaching e tantissimo CuoreSto scrivendo dal mio albergo di NY, dove sinceramente non vedevo l’ora di arrivare! Perché? Bè, oggi ho appena finito la ING New York City Marathon e sono veramente a pezzi.

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2011
Maggio
03
Mar
Martedì, 03 Mag 2011

Il mental coaching per ritrovare la motivazione mentalePer questo articolo ho preso spunto da una sessione di Mental Coaching durante la quale mi è stato chiesto un lavoro specifico riguardo alla perdita di motivazione. Come diceva il grande maestro Oogway (Kung Fu Panda) “il caso non esiste”... quindi ti racconto come, nella mia esperienza, ho lavorato con atleti riguardo a questa tematica.

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2010
Giugno
07
Lun
Lunedì, 07 Giu 2010

Mental CoachingCiao, eccomi di nuovo qui a parlare di mental coaching applicato al calcio.

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2010
Giugno
28
Lun
Lunedì, 28 Giu 2010

Juninho Pernambucano, specialista delle punizioni, forse ha utilizzato il mental coachingCome promesso nell’articolo precedente, sono ad illustrarvi un’applicazione concreta di come il mental coaching e l’anticipazione mentale del successo possono farti sfruttare al massimo un calcio di punizione.

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2010
Aprile
12
Lun
Lunedì, 12 Apr 2010

Lavorando in ambito golfistico so che la capacità di visualizzare per chi gioca a golf (ma vale anche per gli altri sport) è di grande importanza!

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2010
Agosto
31
Mar
Martedì, 31 Ago 2010

Inter Campione d’Europa 2010 e Campioni di Mental CoachingCiao a tutti sono Danilo, con questo mio primo articolo del blog vi parlerò di come i grandi campioni utilizzano (consciamente o inconsciamente) tecniche di Mental Coaching per raggiungere grandi e grandissimi risultati.

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2010
Novembre
16
Mar
Martedì, 16 Nov 2010

I campioni del Mondo di Show Dance Production 2006 insieme al loro mental coach Alessandro MoraSe dovessi pensare ad una delle attività più comuni che gli sportivi fanno il giorno dopo la gara, probabilmente direi “comprare la Gazzetta dello Sport” (o qualunque altro giornale che parli della loro prestazione del giorno prima) oppure guardare i commenti su internet! :-)

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2011
Settembre
12
Lun
Lunedì, 12 Set 2011

I Navy Seals utilizzano tecniche di Mental Coaching per superare le prove più dureMi rendo conto che il titolo sia molto forte, ma grazie al mental coaching, sto diventando un attento osservatore delle dinamiche della nostra mente e credo fortemente che nella maggior parte dei casi sia davvero così: FATICA FISICA = BULLSHIT!

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2010
Ottobre
19
Mar
Martedì, 19 Ott 2010

Incredibile coreografia del Barça, fatta da uno Sport CoachOggi mi rivolgo agli allenatori, che spesso svolgono anche il ruolo di Sport Coach.

Una veloce premessa: non parlerò né di tecnica né di tattica, tu allenatore sei sicuramente molto più preparato di me.

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